El Viaje – GROUND & Gong: Del Movimiento al Silencio
Antes de entrar en el silencio, el cuerpo necesita moverse.
Antes de recibir el Gong, necesitamos abrir espacio dentro: soltar tensión, despertar la respiración, habitar la presencia y permitir que la energía vuelva a circular.
En esta nueva experiencia de El Viaje del Gong, unimos dos caminos que se complementan de forma natural: GROUND, el arte del movimiento humano, y el Baño de Gong, una inmersión sonora profunda.
GROUND es un método de entrenamiento 100% bodyweight, basado en el propio cuerpo, que busca recuperar la libertad de movimiento, la movilidad, la fuerza, la adaptabilidad y la conciencia corporal.
No se trata de hacerlo perfecto.
No se trata de llegar más lejos.
Se trata de volver al cuerpo.
Durante la primera parte de la experiencia, activaremos el cuerpo a través de movimientos conscientes, adaptados y accesibles. Una práctica que combina fuerza, movilidad, respiración y presencia.
Después, desde ese cuerpo más abierto y disponible, entraremos en el sonido del Gong.
Porque cuando el cuerpo se mueve…
la energía se desbloquea.
Y cuando el cuerpo se abre…
el sonido puede llegar más profundo.
¿Qué viviremos?
Una experiencia en dos fases: movimiento y sonido.
Comenzaremos con una bienvenida y apertura del espacio, creando un entorno cuidado, cercano y seguro para dejar fuera el ruido del día y empezar a conectar con el cuerpo.
Después entraremos en una práctica de GROUND, guiada desde la escucha y la adaptación. A través de movimientos con el propio peso corporal, exploraremos movilidad, fuerza, coordinación, respiración y presencia.
Será una práctica viva, accesible y progresiva.
Cada persona desde su cuerpo.
Cada cuerpo desde sus posibilidades.
No buscamos rendimiento.
Buscamos conexión.
A través del movimiento, el cuerpo empieza a despertar. Las articulaciones se lubrican, la respiración se amplía, la energía se activa y la mente comienza a bajar el ritmo.
Tras esta activación corporal, haremos una transición hacia la quietud.
Y ahí comenzará el Baño de Gong.
El cuerpo, ya movilizado y receptivo, se entrega al sonido. Las vibraciones del Gong acompañan un viaje interno de descanso, integración y escucha profunda.
Movimiento para abrir.
Gong para integrar.
Silencio para volver.
Cerraremos la experiencia con un espacio suave de integración, agua, calma y presencia compartida.
¿Para quién es esta experiencia?
Esta experiencia es para personas que sienten que necesitan moverse… pero también parar.
Para quienes viven con estrés, tensión acumulada o sobrecarga mental.
Para quienes quieren reconectar con su cuerpo desde una práctica diferente, más orgánica, más consciente y más libre.
Para quienes buscan una experiencia de bienestar completa, donde el cuerpo no se deja fuera del proceso, sino que se convierte en la puerta de entrada.
También es para personas que ya han vivido un Baño de Gong y quieren experimentarlo desde otro lugar: con el cuerpo más despierto, más abierto y más preparado para recibir.
No necesitas experiencia previa en GROUND.
La práctica se adapta a cada persona.
Si tienes lesiones recientes, limitaciones físicas importantes, embarazo avanzado, epilepsia o alguna condición sensible al sonido o al movimiento, te recomendamos comentárnoslo antes de asistir para valorar la mejor adaptación.
Inscríbete aquí:
Información práctica
- Fecha: 17 de mayo de 11:00 a 13:00
- Duración: 120 minutos
- Inversión: aportación voluntaria.
- Te recomendamos traer ropa cómoda, esterilla y manta.
- Lugar: Goleta, 11 (Alicante)
Quienes te acompañan
María Juan
Soy María, quiromasajista e instructora de Ground y Clubbells, apasionada del movimiento, la psicología y el desarrollo personal. Mi trabajo nace de una búsqueda constante: ir más allá de lo superficial y entender el cuerpo como una herramienta viva, conectada con el bienestar, la naturaleza y el equilibrio interno.
Juan Carlos Requena
Gong Player y facilitador en transformación personal.
Acompaña procesos de cambio y autoconocimiento a través del sonido, el Eneagrama y el método Wingwave®, guiando a cada persona hacia una vida más consciente y auténtica.
Me encantaría apuntarme.